觀點

精神壓力是一種壓力形式，由於人們如何感知外部或內部環境中的事件，從而導致痛苦和焦慮的心理體驗（Lazarus＆Folkman，1984）。精神壓力通常伴隨著生理反應（Cacioppo，1994）。

心身的意思是心智（psyche）和身體（soma）。心身治療是一個跨學科領域，探索社會、心理和行為因素對人類和動物身體過程和生活質量之間的關係。一些身體疾病被認為特別容易因壓力和焦慮等精神因素而惡化。

換句話說，心身疾病是一種涉及身體症狀發生的心理狀況，通常缺乏醫學解釋。患有這種疾病的人可能對這些症狀有過多的想法、感覺或擔憂，這會影響他們正常運作的能力。

軀體形式障礙是心身疾病的主要形式。軀體形式障礙的身體症狀太真實了，它們有心理根源而不是身體原因。這些症狀通常類似於醫學疾病的症狀。

根據定義，兒童的心身症狀是沒有潛在器質性病變的臨床症狀。兒科年齡組的常見症狀包括腹痛、頭痛、胸痛、疲勞、四肢疼痛、背痛、擔心健康和呼吸困難。

孩子們不時感到擔心或焦慮是正常的，例如在他們開始上學或託兒所時，或搬到新地區時。但對於一些孩子來說，焦慮每天都會影響他們的行為和思想，干擾他們的學校、家庭和社交生活。

認知行為療法 (CBT) 通常是心身疾病的首選治療方法。這種療法幫助患者學習新的方法來應對和解決他們的問題，因為他們對自己的病情或情況有了更深入的了解。

心身治療和治療涉及身心分析。直覺療法能夠通過敏感的觸診讀取您身體和組織的某些特徵，並解釋已成為您細胞記憶一部分的心理、情感和身體體驗。

簡而言之，心身療法通過利用身心交流來發揮作用。通過專注於這種聯繫，治療師可以幫助人們進行身心康復。然後就有可能通過身體治愈心靈，並通過心靈治愈身體。

醫學科學已經採取了量子步驟來消除我們生活中的疾病並預防進一步的疾病。心身療法分析旨在將我們的意識帶到身心的那些領域，在那裡我們可以在壓力、緊張和心身不適成為疾病之前消除它們，通過消除源頭來協助醫學科學的治療過程。